Freihantel-Bereich

In vielen Studios aus der Mode gekommen, so ist doch der Freihantelbereich unverzichtbar um bestimmte Ziele zu erreichen.

Durch nicht geführte Bewegungen ist ein komplexes Verständnis von Balance und Kraft gefordert - das macht das Training mit freien Gewichten so unglaublich effektiv!

In der Fitness- und Freizeit- Insel sind auch die Erstellung von komplexen Trainingsplänen wie Split Programme möglich. Sprechen Sie einfach Ihren Trainer an, er wird Ihnen jederzeit weiterhelfen.